SPORTMEDIZIN
NAZLI HACIBAYRAMOGLU – NATURHEILPRAXIS AKTIV & FIT
Aktiv, gesund & fit
Sport sollte ein Teil unseres Lebens sein, unabhängig vom Alter und der gewählten Sportart. Mein Motto: Bewegung ist Leben. Durch Sport wird das Herz-Kreislauf-System trainiert, doch es ist wichtig, kontrolliert zu trainieren. Abwechslung und keine einseitige Bewegung sind entscheidend.
Im Bereich Sport biete ich Laufanalysen mit Herzvariabilitätstests an, um effiziente Trainingspläne zu erstellen.
Bewegungstherapie
Wie Bewegung heilen kann: Die Bewegungstherapie ist gezieltes Training für alle Altersgruppen. Sie bedient ein breites Einsatzspektrum und umfasst alle Verfahren, die mit ganz bewussten, fein dosierten Bewegungsabläufen bestimmte Körperfunktionen üben und trainieren.
Ziel der Behandlung mit wiederholter aktiver oder passiver Bewegung ist die Heilung bzw. die Verbesserung und Erhaltung Ihres Gesundheitszustandes.
Faszien- & Inside Yoga-Therapie
Faszien- & Inside Yoga (FaYo) ist ist eine Kombination aus Faszientraining und Yoga, die mit geringstmöglichem Aufwand die Basis für lebenslange Gesundheit legt. Es besteht aus Bewegungsabfolgen mit intensiver Dehnung, Ansteuerung und Kräftigung sowie der Faszien-Rollmassage.
Ziel im FaYo ist eine bestmögliche Gesundheit & Gesund-Erhaltung mit Schmerzfreiheit und voller Beweglichkeit. Dich erwartet ein Ganzkörpertraining, mit dem du deine Flexibilität und Kraft steigern kannst.